Caminhar é uma excelente forma de exercício que a maioria das pessoas pode adotar. Caminhar com a maior regularidade e rapidez possível, levando em consideração todas as condições de saúde relevantes que você possui, pode injetar benefícios maravilhosos em sua…
CALÇADOS PARA TRABALHO E NEGÓCIOS Saber se vestir para reuniões de trabalho e de negócios é essencial para ficar confortável e relaxado sem parecer deslocado e envergonhado. Saber o que é apropriado, confortável, respeitável e sensato é parte integrante da preparação…
INTRODUÇÃO A história das chuteiras de futebol é longa e colorida. Começou na Inglaterra e se espalhou pelo mundo dando origem a três grandes marcas de chuteiras: PUMA, Adidas e chuteiras Nike ( clique para ver as 10 melhores ). Desde o início humilde…
Há uma grande diferença entre correr em superfícies lisas e uniformes e correr em terrenos acidentados e irregulares, e você precisa do calçado certo para lidar com os diferentes tipos de corrida. O cross country é muito mais exigente com terrenos…
Tenis com palmilha acolchoada ou, melhor ainda, palmilhas removíveis que podem ser substituídas por versões ortopédicas são perfeitos para andar no concreto. Isso ocorre porque eles oferecem o suporte e o conforto necessários para aliviar o choque que você recebe ao ficar em…
Os lutadores passam a maior parte da luta no chão, lutando e conquistando seus oponentes. O segredo para uma postura de luta forte está na tração dos pés do lutador contra o tapete de luta. Um lutador deve ser capaz de empurrar…
Querer melhorar seu tempo em milhas é algo que todos os corredores buscam em algum momento de suas carreiras. Desde que Roger Bannister, um estudante britânico de 25 anos, quebrou a milha em quatro minutos em 1954, muitos corredores estão…
orrer é uma excelente atividade que pode servir como uma grande fonte de exercícios e treinamento de resistência, mas se você quer resultados adequados, tem que fazê-lo da maneira certa . Isso significa manter a mobilidade e funcionar de forma consistente – mas…
Se você for um corredor afiado, saberá que não há nada pior do que uma lesão dolorosa que o impede de correr. Muitas pessoas descobrem que, depois de correr por um tempo, começam a sentir dor descendo pelas canelas ao correr. Isso…
Todos nós ouvimos que você precisa esperar antes de correr se acabou de comer, porque isso pode causar enjôo. Fazer uma refeição farta ou algo pesado antes de sair para uma corrida pode causar cólicas, dores de estômago e problemas…
Os tênis de corrida precisam se ajustar corretamente para oferecer o suporte e o conforto de que você precisa durante o treinamento. Mesmo que pareça uma tarefa simples na superfície, encontrar o ajuste certo pode ser uma tarefa complicada. Nossos pés…
Como qualquer tipo de roupa, a maioria das pessoas compra seus sapatos diretamente de outra empresa como consumidor. Não há nada de intrinsecamente ruim nisso, mas também realmente limita o que você pode fazer quando estiver montando uma roupa. De saltos elegantes…
O cadarço é um método de laço essencial para vários tipos de calçados, mas isso não significa que você tenha que mantê-los visíveis. Cadarços escondidos podem ser uma declaração de moda bacana, uma ótima maneira de esconder um nó feio ou…
Chinelos e sandálias são ótimos. Eles são confortáveis, respiráveis e são tão casuais quanto um par de sapatos que você pode calçar. No entanto, chinelos sujos são um pesadelo. Eles fazem seus pés parecerem sujos e desagradáveis, e sujeira enraizada pode arruinar e…
Os atletas profissionais precisam de calçados profissionais e nenhum outro calçado é tão famoso quanto os tênis de basquete. Ao contrário da maioria dos calçados esportivos, esses calçados são modernos e elegantes o suficiente para serem usados dentro e fora da…
Se você gosta de boliche, sabe que o calçado certo pode fazer ou quebrar seu jogo. Claro, sua bola escolhida e sua bolsa são elementos essenciais, mas seus sapatos vão mantê-lo em pé e garantir que sua liga de boliche fique…
Você já se perguntou como os tênis surgiram, por que os chamamos de tênis e quando apareceram pela primeira vez. Tentamos responder a essas e outras perguntas. Os melhores tênis podem ter um impacto profundo no seu jogo, levando-o a um novo nível…
Crocs são alguns dos sapatos mais divisores disponíveis até hoje. Existem tantos estilos diferentes de Crocs para todos os sexos, idades e ocasiões, mas isso não significa que sejam para todos. Esse tipo de calçado existe há mais de uma década e…
Quando você está procurando comprar tênis de corrida, pode ficar confuso com a variedade de opções diferentes. Existem sapatos para overpronation, underpronation, supinação, fascite plantar, pronação normal e muitos outros, e pode ser difícil descobrir o que tudo isso significa, a…
Se acontecer de você ficar com chiclete no sapato durante uma corrida casual ou ao caminhar para o trabalho, sem dúvida vai querer removê-lo o mais rápido possível. Além da sensação pegajosa que uma grande quantidade de chiclete pode fazer quando…
De todos os tênis que você possui, os tênis usados para esportes e exercícios são os que mais se sujam. Compreender como lavar tênis, tênis e outros calçados flexíveis de maneira adequada ajudará muito a mantê-los limpos, utilizáveis e confortáveis quando…
Ao olhar para sapatos para professores, você precisa considerar seu estilo, construção e apoio. Os sapatos mais adequados serão aqueles concebidos para oferecer aos professores grande apoio e estabilidade, juntamente com um conforto soberbo, uma vez que ficarão em pé…
Sapatos de salto alto podem instantaneamente tornar qualquer roupa sexy, mas elegante, alongando suas pernas para fazer você parecer mais alto e sofisticado. Você pode descobrir os saltos mais glamorosos no Pinterest ou no Facebook, permitindo que você compartilhe seus sonhos…
Encontrar o tamanho correto do sapato é vital se você quiser se sentir confortável. Mas você sabia que usar sapatos de tamanho errado também pode ser prejudicial para os pés, resultando em problemas nos pés e dores musculares? Saber o tamanho exato…
Quase todas as pessoas descobrem em algum momento da vida que seus sapatos podem começar a cheirar um pouco. Isso é especialmente um problema no tempo quente, quando você sua muito e participa de atividades ativas, como esportes. O suor de seus…
Você estava esperando, se perguntando sobre isso e agora poderá ver, tocar, sentir e comprar no dia 17 de fevereiro. Chegou o novo tênis Kobe Bryant para basquete ao ar livre – o Zoom Kobe 1 Protro. Tem havido especulação sobre um novo calçado de Kobe desde…
A maioria das pessoas comprará um novo par de tênis com base principalmente na aparência e na estética dos tênis, bem como no fato de os tênis serem adequados para a finalidade desejada. No entanto, a saúde dos pés e…
Acredite ou não, quando os tênis foram feitos pela primeira vez, há muitos séculos, a sola era uma tira de tecido que era então amarrada ao material da parte superior, seja esse couro ou tecido, com um pedaço de tecido…
Ter calçados antiderrapantes é muito importante se você trabalha em ambientes com piso úmido ou oleoso. Eles são tão importantes para caminhantes, corredores, corredores e todas as outras formas de esportes e atividades ao ar livre. Conseguir o par certo de tênis…
Um tênis antiderrapante pode ser útil em uma ampla gama de situações, mas é realmente útil para certos tipos de trabalho ou emprego. Embora você possa tecnicamente escorregar em quase qualquer superfície lisa, um dos lugares mais comuns para se perder…
